Embrasse tout ce que tu es✨

“No one is you and this is your super power”. Cette phrase semble super clichée, mais n’empêche qu’elle reste très vraie.

Embrasser tout ce que l’on est l’une des clés pour vivre une vie épanouie. Lorsqu'on s'aime et qu'on s'apprécie pleinement, les personnes autour ne viennent pas combler un vide, mais viennent plutôt profiter de la lumière que nous avons à offrir.

Qu’est-ce que ça signifie ?

Embrasser tout ce que tu es, c’est s’accepter. Accepter toutes les facettes de ta personne : les cotés positifs et les côtés négatifs, les faiblesses et les forces. La psychothérapeute Josiane de Saint Paul pouvait dire que “l’acceptation de soi découle de la certitude que nous avons de notre valeur et de notre importance”. Si nous pensons vraiment que nous avons de la valeur et de l’importance, nous nous comporterons naturellement avec respect et amour vis-à-vis de notre personne. Il s’agit donc d’être son propre ami et de se traiter avec bienveillance, considération et respect.

Une acceptation de soi inconditionnelle 💗

Il est facile de s’accepter lorsqu’on fait bien les choses et lorsqu’on est sous notre meilleur jour, mais le faire lorsque nos défauts et manquements apparaissent et beaucoup plus difficile, et cela est pourtant la plus grande preuve d’amour de soi. Vu par Josiane Saint Paul, c’est la première pierre pour bâtir notre estime de soi et notre confiance en soi.

S’accepter inconditionnellement, c’est embrasser tout ce que l’on est sans jugement et pouvoir créer au-dedans de soi un environnement d’amour dans lequel on est apte à se développer.

Me concernant, j’ai toujours eu du mal à m’accepter lorsque mes défauts et mes manquements apparaissaient. Je me traitais très durement, et lorsqu’il s’agissait de me présenter devant les autres, j’essayais toujours de cacher mes imperfections. Je ne savais pas que c'était une marque profonde de manque d’amour de soi et de rejet. C’est avec du temps que j’ai compris que la clé pour sortir de cette haine contre moi-même était de m’accepter inconditionnellement.

Lorsque j’ai vu l’amour de Dieu autrement…

Pour ce qui est de mon chemin personnel, comprendre l’amour inconditionnel de Dieu pour moi m’a permis de comprendre comment je devais m’aimer moi-même.

J’ai longtemps vu Dieu comme une personne lointaine, aigrie et méchante qui cherchait en moi la moindre faille pour me frapper. Donc, très sincèrement, le personnage ne m’intéressait pas. Je menais ma petite vie, jusqu’au jour où j’ai fait une rencontre personnelle avec Lui dans mon cœur et que j’ai compris que ces images n’étaient que des stéréotypes.Ce jour-là, j’ai compris qu’il a été l’expression même de l’amour de Dieu pour moi. J’ai réalisé que son amour pour ma personne était, est et demeurera inconditionnelle. Que je suis pleinement acceptée, chérie et désirée et que s’il devait mourir de manière aussi folle et passionnelle à la croix, il le referait. Je n’ai pas besoin de vivre dans la performance pour mériter son amour, car il n’y a rien que je ne fasse qui fera qu’il m’aime plus ou qu’il m’aime moins.

C'est là que j'ai compris le sens de la pleine acceptation et que j'ai automatiquement compris que je me devais également de m'aimer et m'accepter de la même manière.

Comment embrasser qui l’on est ?

Je te liste ici quelques clés qui te permettrons d'apprendre à t'accepter 😉 :

Apprends à passer du temps avec toi :

Ça peut te sembler inconfortable au début si tu n’as pas l’habitude, mais cela te permet de te découvrir. Il nous sera toujours difficile d’accepter les compliments des autres si nous n’apprenons pas nous même à voir la beauté qui est en nous. Passer du temps en ta compagnie te permet d’apprendre à apprécier ta personne et à embrasser tes imperfections. Si tu as du mal à accepter tes zones d’ombres, pouvoir se mettre face à elles et les affronter sans te critiquer te permet d’apprendre à te voir avec compassion et bienveillance, à pratiquer la patience et à travailler pour devenir une meilleure personne.

Tu n’as pas besoin d’être parfait :

L’imperfection permet exactement de developper l’amour de soi et l’amour pour les autres. Le vrai amour ne consiste pas à aimer ce qui est aimable, mais plutôt à aimer ce qui ne l’est pas. On se sent toujours aimé lorsqu’on pense ne pas le mériter. Alors apprendre à s’aimer dans nos imperfections en se montrant de la compassion, de la compréhension et de la patience, nous permettra d’évoluer dans un environnement intérieur saint. En effet, ça favorise le bien-être!

Arrête de chercher l’approbation extérieure :

On essaye souvent de combler ce manque d’approbation propre par l’approbation des autres. Faire les choses pour plaire et/ou pour être accepter est le meilleur moyen de perdre ton authenticité et ton amour propre. Marche en alignement avec qui tu es vraiment en acceptant ce qui te caractérise. Sur le chemin, tu évolueras, tu te perfectionneras, mais surtout tu découvriras qu’il y a des personnes qui t’aiment pour qui tu es vraiment.

Cultive ton cercle (relation) :

Les personnes qui t’entourent contribuent aussi à ta croissance personnelle, et notamment à ton rapport avec toi. Etre entourée de personnes avec qui tu peux être vrai, qui aiment ta personne est l’une des clés qui te permettent de t’accepter. Ces personnes pourront te pousser à agir en alignement avec la personne que tu es, mais pourront également te reprendre avec amour lorsque tu auras besoin de correction.

Pour ma part, mon entourage a joué un grand rôle dans ma relation avec moi-même. En effet, mon environnement me permet d’être moi sans avoir peur d’être rejetée et de révéler pleinement ma lumière. Il n’y a rien de mieux que d’être accepté et aimé pour qui l’on est vraiment.

Arrête de te comparer et accepte ta différence:

Tu es unique et ça suffit. C’est la comparaison qui nous fait croire que les autres sont meilleurs que nous et qu’on devrait plutôt se cacher sous un paillasson pour couvrir notre misère. Mais la vérité est que chacun a ses zones d’ombres et ses zones de lumières. Pour vivre une vie épanouie et profiter pleinement de sa vie, il faut apprendre à accepter sa différence. Ce sont nos différences qui font notre unicité et qui attirent les autres à nous. Elles permettent aussi aux autres de s’identifier à nous. Plus tu embrasseras ta différence et tu t’accepteras profondément, tu sauras attirer les bonnes personnes à toi, mais surtout, tu sauras apporter à ce monde la chose unique que tu as.